Schlaf in Zeiten der Pandemie 📻

Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Körpers. Doch was, wenn man partout nicht einschlafen kann, oder schon nach kurzer Zeit wieder aufwacht? Die Pandemie schafft und verstärkt Probleme vieler Menschen und bringt sie förmlich um den Schlaf. Ingo Fietze erforscht seit 30 Jahren das unterschiedliche Schlafverhalten von Menschen und leitet das Interdisziplinäre Schlafmedizinische Zentrum der Charité. Er erklärt, worin Schlafstörungen begründet liegen und was Betroffene tun können.

Dieser Beitrag lief zuerst in der Sendung “Stunde 1 Labor” bei Deutschlandfunk Kultur am 7. Februar 2021.